какой кофе вы пьете? Я имею в виду: эспрессо, фильтр, растворимый? Я не утрамбовывает их, но я бы не сказал, что я Пресс очень тяжело. Достаточно, чтобы раздавить все гладко и это все. Машина пришла с помощью комбинированного инструмента пластмассовый совок/трамбовкой. Я попробовал "набивания" основания в старой школе Бунн-о-Матик кофе на работе и это не делает разницы. Я думал то же самое. Что действительно имело значение было воды, регулярно очищать машину (я был бы беден/самогон через белого винного уксуса несколько раз в неделю), и добавлять больше оснований. Отношение было большой вещью. да, очень хорошее объяснение о том, как сделать итальянский кофе “крема” с МОКа, просто убедитесь, что вы используете самую первую часть самогон, не более нескольких ложек (в зависимости от МОКа размер) и работе его с сахаром как можно больше

Я бы порекомендовал вам попробовать бросить таким же образом, люди, которые курят бросить курить. Конусность вниз. Холодная Турция звучит заманчиво, но реальность такова, что это больно. Кофеин является физическая зависимость и абстинентный синдром может быть уродливым (головные боли, усталость и т. д.)

Вы можете хотеть начать с выяснения того, сколько кофе вы потребляете и составить план, чтобы урезать. Я думал об уходе в одну точку, но понял, что я просто выпила слишком много кофе (6+ чашек в день). Я обнаружил, что чашка утром и чашка в начале дня-это терпимо зависимость для меня.

Насколько вернулись к "нормальным". Возможно, но, скорее всего, займет время. Имейте в виду, что нормальными вы подразумеваете не под воздействием психотропных веществ. Вы будете избавляться от побочных эффектов кофеина наркомании, а также ее преимущества.